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　　如何治疗抑郁症

　　抑郁症患者这个接受治疗的时候最需要强大的精神支撑，对患者最重要的是家人的关怀和陪伴;家人长久、耐心的陪伴与倾听，是很关键、很重要的帮助其康复的手段;当然，周围人对患者正确的理解和对待也很重要。同时接受科学的治疗也是很重要的事情。

　　1、心理治疗。

　　在治疗抑郁症时，心理治疗主要是起辅助作用，帮助患者改变抑郁思想，正确的看待世界，正确的认识人或事，并能积极地接受治疗，了解治疗的目的。从心理学的角度来讲，抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症是心理疾病不同的表现形式，究其根本都是来自人的思想。心理学中一句非常经典的话：“任何事物及现象都不会对人产生压力和恐惧，令人产生压力和恐惧的是人们对此事物及现象所持有的观点和看法导致的”。人们有什么样的看法，就会有什么样的感受，进而产生情绪，而抑郁、焦虑、恐惧、强迫等症状严格来说，只是长期情绪感受的积累所导致的症状。唯有改变思想，感受和情绪才就会随之改变，症状也会慢慢消除。走出抑郁症，最好是采用认知行为疗法，而催眠疗法、完形疗法等心理治疗都有较好的效果。

　　2、药物治疗。

　　对于重度抑郁症，想不吃药仅凭意志力走出来，完全是小概率事件。因为抑郁症有大脑的化学反应，如多巴胺以及去甲肾上腺素组成了神经递质出现了不平衡，引起神经调节不稳定，从而出现情绪调节功能下降或出现紊乱，导致抑郁症的发生，这些变化不是想改变就能改变的，也不是外人所说的“想开点”就能解决的。

　　多数医院都会给患者采用药物治疗，如百忧解、阿普唑仑、黛立新等，一定要谨遵医嘱，按时按量吃药，让药物在尽可能短的时间范围内起作用，不要擅自增减剂量;切记不能突然断药，否则可能会导致病情反复。

　　特别要说的是，不要以为医生一次性就能对症下药，治疗抑郁症的药有几十种，医生一般会首先开最广谱的药，然后让你先吃两周再来复诊，看看效果再决定是否需要换药。而每一种药起作用的时间可能需要至少一个月;有的病人可能需要花好很久的时间，才能找到疗效最佳和毒副作用最小的药物组合。虽然理想的抗抑郁药应该是给药后立即生效，疗效好且效果可被预测，不良反应少等，但目前尚缺乏如此完美的抗抑郁药物。

　　3、物理治疗。

　　在抑郁症的临床治疗上，也是常见的方法，但一般是针对重度的抑郁症患者，通常使用的方法有电休克治疗、迷走神经刺激术、重复跨颅磁刺激、光疗、微创等。但目前，针对抑郁症的治疗，物理疗法的应用仍然存在很大的争议。

　　但不管应用哪种方法，抑郁症的治疗目标不仅仅是为了消除症状，避免复发，还要让患者能够恢复社会功能，回归正常工作和生活。所以，自我疗愈、心理干预、药物治疗。

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