妇女健康是指通过各种方法对妇女进行健康养生，增强体质，预防疾病，从而延年益寿的医疗活动。
　　简而言之，妇女的健康意味着保护妇女的健康，保护她们的生命。但如果你保护你的生命是错误的，你不仅会赚钱，而且会赔钱。你必须看看以下女性健康的禁忌。
　　老了才养
　　许多人认为妇女的健康是妇女和老年人的事。他们年轻时不需要保持健康。事实上，妇女的健康应该从娃娃开始，就像机器应该在新的时候维护一样。一旦零件损坏，妇女的健康为时已晚，效果将大大降低。
　　病了才养
　　许多人在生病之前不检查自己的身体。事实上，妇女的健康应该以预防为主。他们应该定期检查和维护。

　　饿了才吃

　　许多人不吃早餐或按时吃饭，因为他们不饿。生理学告诉我们，食物在胃中排空4~5小时后。当你感到饥饿时，胃液已经开始消化胃粘度，这是妇女保健的基本物质基础。
　　渴了才喝
　　通常不喝水，口渴喝水，是很多人的习惯。事实上，水对人体新陈代谢的作用比食物更重要。
　　当你感到口渴时，这表明你的身体在一定程度上缺水。临床发现，不经常喝水的人患便秘和尿路结石的可能性明显高于有饮水习惯的人。
　　胖了才减
　　过量饮食、营养过剩、缺乏锻炼是肥胖的主要原因，这些都是可以预防的。
　　如今，许多人不受控制地吃喝。大胖子随处可见。一旦他们发胖，他们就很容易生病。此外，目前还没有理想的减肥药。因此，减肥最好是预防肥胖。不要再减肥了。捏你的脖子。
　　困了才睡
　　一个人的生命大约有三分之一是在睡眠中度过的。睡眠是新陈代谢活动中的一个重要生理过程。只有养成良好的睡眠习惯，确保每天睡眠不少于7小时，生物钟才能正常工作。
　　但是有些人不是按时睡觉，而是无节制，不困不睡，即使困了也坚持。这不利于保护大脑，更容易引起失眠。从长远来看，它会损害生命。

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