生活中很多女性都有气血损失。这种情况发生后，她们会虚弱，脸色暗黄，免疫力低下。所以他们想吃更多能补气补血的食物来改善自己的身体状况。事实上，补气补血的养生粥是女性调理身体的理想选择。稍后，我将详细介绍几种补气补血养生粥的做法。有需要的朋友来学习。
　　补气补血养生粥。
　　1.补气补血红枣粥。

　　红枣粥是生活中最常见、最好的保健粥产品。具有良好的补气补血作用。具体方法是清洗大米，加入十几个优质红枣，用清水煮至粥粘稠。

　　2.补气补血花生牛筋粥。
　　花生牛筋粥也是一种很好的补气补血粥。制作大种粥时，可取80克牛筋，洗净后切成小块，用80克花生和100克粳米煮成粥，最后煮至筋软烂。煮熟后，加入少量盐和芝麻油，味道鲜美。
　　3.补气补血阿胶粥。
　　阿胶是一种补气补血的优良存在。用它煮成粥后，更有利于人体的吸收，尤其有利于其功效。具体方法是将糯米洗净，放入锅中煮熟。当它即将煮熟时，放入适量的阿胶。阿胶全部融化后，加入少量红糖，搅拌均匀。

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