女性养生常识100条

　　东洋参是参类的一种，因为参类中药材的营养价值和药用价值都很高，所以东洋参也有着非常好的功效和作用，那么东洋参的功效与作用都有哪些呢?

　　1、东洋参的功效与作用

　　东洋参具有清热、解毒、祛湿、开胃、滋阴补胃的功效。东洋参是一种老幼四季皆宜的滋补品，在日常生活中经常泡茶饮用，东洋参茶具有降血压、补肾壮阳、排毒养颜、抗癌的功效。

　　2、东洋参泡水喝的功效

　　东洋参泡水饮用能够加强心脏功能，还可以强健神经，抗疲劳，能够提高记忆力，对于老年痴呆有着很好的改善效果。东洋参泡水还能够调节血压和血糖，对于糖尿病有一定的治疗作用。

　　3、东洋参能减肥吗

　　东洋参有一定的减肥效果。东洋参能够调节血糖血脂、降血压、降胆固醇、还能够健脾胃、补肾壮阳，对于糖尿病、类风湿关节炎、肥胖症等都有很好的改善效果。

　　4、东洋参补肾吗

　　东洋参有补肾的效果。东洋参是一种老少皆宜的养生保健中药材，一般泡茶饮用，能够起到利尿通便、排毒养颜、降血压、健脾胃、补肾壮阳的功效，对于肥胖症、癌症等都有很好的改善作用。

　　结语：东洋参的功效与作用，东洋参作为中药材，有着清热解毒、祛湿开胃的作用。东洋参的常用食用方法是泡茶饮用，不仅能够补充身体需要的营养，还能够美容养颜、抗癌清心。

　　东洋参在有日本从中国引进的一种中药材，经过长期改良，东洋参在日本已经成为了一种男女老少皆宜的高级滋补食品，不过还是有很多朋友不了解东洋参，那么东洋参怎么吃呢?

　　东洋参怎么吃

　　1、东洋参牛排汤

　　食材：东洋参10克，牛排500克

　　做法：先将牛排放入锅中焯水，然后将处理好的牛排和东洋参一起放入锅中，大火将水煮开后改为小火煮2小时，之后加入调味品即可。

　　功效：东洋参牛排汤能够促进血液循环，还能够润肠通便，防止中风、高血压等疾病。

　　2、东洋参海带排骨汤

　　食材：东洋参5克，排骨200克，海带120克

　　做法：先将排骨焯水，然后将处理好的排骨和东洋参放入锅中，大火将水煮开后改为小火煮至东洋参变软，最后加入海带，大火将水煮沸后再煮10分钟即可。

　　功效：东洋参海带排骨汤不仅能够补充身体需要的营养，还能够清热排毒、美容养颜。

　　3、东洋参茶

　　食材：东洋参5克

　　做法：取适量东洋参放入杯中，然后加入适量开水，焖泡5分钟即可。

　　功效：东洋参茶有很好的保健作用，能够生津滋阴，健脾开胃，对于人体有很好的滋补作用。

　　结语：东洋参怎么吃，东洋参按以上方法食用能够起到很好的滋补身体的作用。东洋参的营养价值虽然很高，但是孕妇、皮炎湿疹患者和胃病患者都不宜食用，以免对自身造成影响。
东洋参的功效与作用，东洋参怎么吃效果好？东洋参食谱大全

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