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　　焦虑症的原因是什么

　　人们在日常生活中总有形形色色的情绪，而焦虑是人们对外界的一些特殊刺激而产生的正常心理反应，比如上班要迟到了但公交还没来，要考试了但是书还没有复习完，这些事情会让我们产生焦虑的心情，如果长期下去是很容易导致焦虑症的出现。那么焦虑症的原因是什么?下面国仁医院专家就给大家详细的介绍一下。

　　1、生物学因素，如遗传影响与生理因素;

　　2、心理因素，不良的认知，自我、本我、超我的失衡，童年、少年或成年期未解决的冲突等。

　　3、社会因素，如城市过密、居住空间拥挤、环境污染、紧张、工作压力过大等。《推荐阅读：导致焦虑症的因素有哪些》

　　4、焦虑症在中的影响更大，由于对各种感官刺激非常敏感，包括身体接触、周围的光线、噪音和气味，很容易因此歇斯底里地发作起来。

　　5、生活中再出现了应激事件，如天灾人祸等，就更有可能引发焦虑症。因为，在此过程中，心理压力得不到有效释放，从而导致持续的紧张、心慌等。

　　6、焦虑症还与紧张相关的激素，如甲状腺素、去肾上腺素的分泌紊乱又会加重焦虑症的症状。

　　上述内容就是给大家带来的相关介绍，当焦虑症出现的时候，切记慌乱、烦躁、悲观等负面情绪加重病情，而应该让心沉静下来，了解自己发生焦虑的原因，对症下药。

　　焦虑症的症状表现

　　每个人都有紧张或焦虑的时候，但有些人焦虑到影响生活，每天都处于焦虑的状态中。要知道焦虑症也是心理疾病的一种，那么你知道焦虑症的表现有哪些吗?下面就给大家详细的介绍一下焦虑症的症状表现。

　　1、过度担心，广泛性焦虑症的特点就是思虑过多。若一周担忧超过4天，持续半年，并且恶劣情绪让人痛苦，并影响生活和工作，就可能是焦虑症了。

　　2、睡眠问题，难以入睡或睡不安稳往往与焦虑有关。许多焦虑患者睡前对一些事情胡思乱想，就像大脑“堵车”，甚至醒来后也难以平复。

　　3、非理性的恐惧，恐惧症是焦虑症的一种。有些人长期心怀恐惧，却没有具体的害怕对象，就可能是焦虑症在作怪了。

　　4、肌肉紧张，双手握拳、背部僵硬、紧捏下巴……焦虑的人往往整个身体肌肉都是僵硬的。可通过定期运动来减压。《推荐阅读：焦虑症所带来的危害》

　　5、慢性消化不良，胃肠道对心理压力非常敏感，因此，焦虑常会通过躯体症状表现出来。最为常见的是肠易激综合征，表现为胃部绞痛、腹胀、便秘或腹泻。

　　6、怯场，有些人对社交存在强烈的恐惧感，甚至花大量时间来思虑即将到来的社交活动;在社交场合极不舒服，也不知道如何调节。这些症状让他们难以维持社会关系，工作或学业受挫。

　　上述内容就是给大家带来的相关介绍，相信您在看完之后对焦虑症的了解又有了全新的认识，希望对您有所帮助。

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