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　　如何发现自己患有抑郁症?

　　抑郁症如今成为困扰现代人的主要心理障碍疾病，而我我国的抑郁症患者人群也在不断的扩大。随着抑郁症的患者数量的增加和较大的危害性，在社会上引起了广泛关注。其实抑郁症也有真假之分，下面就来告诉你如何辨别真假抑郁症：

　　第一招：医学检查。去医院检查一下大脑有没有器质性病变，有的就是真性，没有就是假性。有的医院仅仅根据心理问卷测试结果就做出了中度或重度抑郁症的诊断，我认为这是不严谨的。

　　第二招，自主性问答。如果不想去医院，还有一个办法可以鉴别，就是自主性问答。所谓自主性就是自主意识，自我感和责任感。可以问自己一些问题，比如：我是谁，我在哪里，要去哪里，我要什么不要什么，我该怎么做不该怎么做，我该承担什么责任不该承担什么责任，等等。这些问题只要有部分能够回答就是假性抑郁症，如果完全不能回答或者不愿意回答就可能是真性抑郁症。

　　第三招，阅读文章。如果这篇文章你能顺利地阅读下来，并且能够大概读懂文章的意思，那么不管你认不认同文章的观点，都可以排除真性抑郁症了。能否顺利阅读是判断真假性抑郁症的重要依据。只要阅读能力没有完全丧失，就是假性抑郁症，就有百分之百的疗愈希望。

　　总而言之，假性抑郁症只是作为身心系统暂时的功能失调，是一种主观上的感受，只要改善生活方式即可恢复正常，而真性抑郁症已经引起大脑神经介质发生改变，其中也与生理有密切的关系，很难彻底治愈。抑郁症是不能忽视的，建议还是到正规医院进行全面检查较为合适。

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