好心情从自我放松开始
别让他人掌控自己的心灵
活的方法不同，活的心情就不同
处境可以不如意，但心灵不可以低下
把自己从坏心情中解脱出来

消气是获得好心情的法宝
好心情来自“一念之差”
好心情就像风景，要懂得去欣赏
努力摆脱自寻烦恼的困境
心胸开阔才能带来健康
学会放松，人生轻松

控制情绪 就能掌控局势

坏情绪是幸福的“杀手”
学会操纵情绪的“转换器”
任何憎恨都是不值得的
别给自己的精神套上枷锁
有了好脾气，才会有好运气
学会控制自己的感情
不急不躁，随遇而安
浮躁心理不可有

不要被内疚情绪包围
　找到移去痛苦的杠杆
　把自己从紧张中释放出来
　消除幻想，保持思维开阔
　走出悲伤和情绪低落的怪圈
　抑制愤怒，平衡情绪
　放宽心胸，不要没有根据地猜疑
　控制情绪，学会应变

用平常心 面对平凡的生活

学会享受精彩的生活
每天都是好日子
多点生活的韵味，品尝生活的甘怡
静下心来感悟生活的美
过自己的生活，别太在意别人的意见
要忍耐生活中的痛苦
多一分爱好，多一分生活的情趣
欣赏音乐，会为你的生活增添色彩

珍惜生命，懂得生命的珍贵

单纯地生活，远离争斗与喧闹
为自己创造一种新生活
不在意年龄，兴致勃勃地活好每一天
充满激情地生活，从平凡中体会甘甜
正确地驾驭金钱，不要被金钱所驾驭
认识到工作的目的不仅仅是为了金钱
对自己的境遇保持平和的心态
习惯改变一小步，人生变化一大步

创造快乐，把幸福抓在手中

好好活着就是幸福
抓在手里的幸福才是实在的
努力让自己先快乐起来
痛苦与快乐只有一墙之隔
学会为自己创造快乐
谁能抓住快乐，谁就能获得快乐

选择幸福，你就幸福
　自给自足，是幸福最主要的因素
　幸福就在生活里的每一件小事中
　经常练习快乐，你就能快乐
　从平凡的生活中体会快乐
　没有人是完美的，别把缺陷当遗憾
　永远选择往前看

理智地选择，潇洒地放弃