90岁老中医养生堂

　　扭伤后，许多人首先也会想到贴药膏，一心想要镇痛消肿，孰不知，药膏也有分类，用不好就会误事。药膏分为祛瘀和温通两大类，扭伤时应该先贴祛瘀的药膏，温通药膏要在扭伤后一至二周才可使用。“温通药膏是针对寒性体质的陈旧性劳损而设，若急性早期的扭伤用了温通类药膏，因其有温补通络的作用，使局部血液循环加快，血管内渗出液体增多，反而加重局部肿胀、疼痛。”
　　
　　祛瘀的药膏，如云南白药喷雾剂、田七膏等，这类型的药膏通常冠有“消瘀、祛瘀”字样。而温通类的药膏则冠有“通络、温通”等字样，如人们常用的活络油，有温经通络、强壮筋骨、促进修复作用。
　　
　　而无论是祛瘀或温通类药膏，其剂型有水剂或黏贴剂之分。若使用水剂喷雾类型时，不要揉按患处，喷上药物就可以了，因为水喷雾剂的药物一喷出来水份很快挥发，药就会黏附在皮肤上，若用力揉反而会降低药物的渗透力。需要注意的是，如果皮肤有破损，是不能用喷雾剂，否则会对伤口带来刺激而产生疼痛感，这时可以使用万花油。老年人的皮肤比较薄，可涂抹油膏类的药物，如万花油等，其对皮肤的刺激少，能减少疼痛感。
扭伤后，先贴祛瘀的药膏

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