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沙参怎么吃药效好?沙参补益效果最好的食疗方
责任编辑:(易德轩小编) 来源:(养生专题文章) 浏览次数:次 更新日期:2021年5月14日 >> 进入论坛

养生堂全部药方

  沙参在日常生活中很少见到,但其实它对身体的补益效果也是非常好的,且有多种烹饪方式,那么沙参怎么吃呢?下面就简单介绍几种沙参补益效果最好的食疗方。

  沙参怎么吃

  1、沙参银耳羹

  食材:沙参、银耳、冰糖、枸杞

  做法:所有食材处理干净后,放入锅中炖煮四十分钟。

  功效:具有降火滋阴、润燥止咳的功效,可改善口干舌燥、烦躁不安等症。

  2、沙参排骨汤

  食材:沙参、猪排骨、萝卜、淮山药、红枣

  做法:所有食材处理干净后,放入砂锅中,炖煮四十分钟。

  功效:具有滋阴润燥、健脾益肺、强身健体的功效,可缓解肝火旺盛、头晕目眩等症。
沙参怎么吃药效好?沙参补益效果最好的食疗方
  3、沙参玉竹老鸭汤

  食材:沙参、玉竹、老鸭、生姜、料酒等

  做法:所有食材处理干净后,放入砂锅中,炖煮一小时。

  功效:具有消炎、预防心脑血管疾病、利水消肿的功效,可用于改善脾胃虚弱所致的食欲不佳、消化不良等症。

  4、沙参乌鸡汤

  食材:沙参、乌鸡、料酒、生姜片等

  做法:所有食材处理干净后,放入砂锅中,炖煮四十分钟。

  功效:具有滋阴补肾、滋肝明目的作用,可改善肝胃气阴不足所致的不适症状。

  结语:沙参怎么吃?沙参的食用方法有很多,如沙参银耳羹、沙参排骨汤、沙参玉竹老鸭汤、沙参乌鸡汤等。此外,也可根据个人喜爱搭配其它食材泡酒饮用。
沙参怎么吃药效好?沙参补益效果最好的食疗方


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