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用阴阳理论养生,中医学里最核心的理论
责任编辑:(易德轩小编) 来源:(养生专题文章) 浏览次数:次 更新日期:2021年4月22日 >> 进入社区

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  一阴一阳,谓之道!如果有人识得阴阳,那他已经得道,或者说已经开悟。

  阴阳理论是中医学里最核心的理论,对于临床实践有着决定性意义。如果病人阳虚,庸医辩证成了阴虚,不仅不能治病还得害人。

  我一直想讲阴阳理论,又不知如何切入。从何讲起。临床上经常被患者问起自己到底是阴虚还是阳虚。解释半天,患者也是半信半疑,因为以前给他看病的中医都说他是阴虚。我突然发现普及阴阳理论已经迫在眉睫。我虽然不是名医,也不是中医脊梁,理不应担当此重任,但是各位国医大师和知名老师们都忙于救治病患,只有我一个赋闲之小土郎中有此发心。仅供参考,大家自己甄别,感恩一切善知识。

  我先给大家讲讲:阴虚。
用阴阳理论养生,中医学里最核心的理论
  我们现实生活中,阴虚的人是越来越少了。为什么说阴虚体质的人越来越少了?听到这里,很多人说,诶我阴虚啊!很多人来找我调理身体,他自己略懂点中医理论,主动说自己是阴虚需要调理。但是,望闻问切后发他是阳虚,不是阴虚。开篇讲了:一阴一阳,谓之道!如果有人识得阴阳,那他已经得道,或者说已经开悟。所以人世间能识得阴阳的人非常少。所以庸医看病时经常把阴阳给搞错了。我现在讲讲什么样的人是阴虚体质,您对照一下自己,看看你自己是不是阴虚。

  阴虚的人,必须具备哪些症状:

  1,脸面、嘴唇、口鼻一般是红色的。

  2,特别精神,特别亢奋。从来不乏力,不困倦。睡觉喜欢睁着眼睛睡觉,不好入睡亢奋啊!就像张飞似的,亢奋阳气太旺了。

  3,声音特别高、洪亮。

  4,口臭、气粗。

  5,特别怕热。

  6,身体灵活自如。阴虚的人经常出现在练武术的人,武警官兵等等。

  7,大小便不畅通(当然阳虚的也有。就像口臭等等,阳虚的也有口臭的,这个问题一会讲)

  8,一个重要的症状是口渴,喜欢吃生冷,喜欢冷饮,而且可以吃很多生冷。这个就得区别上火下寒体质(真寒假热体质)。真寒假热体质的人,也比较口渴,有的人喝水也多,但是详细询问后,你会发现:他只喜欢喝热水,或者喝水量很小,或者只能吃少量生冷。真正阴虚的人吃了生冷是可以治病的,吃了生冷、冷饮后身体会非常舒服。有的人口渴,但是他不敢吃生冷的东西,吃了就不舒服,这就不是阴虚,多是上火下寒体质。我经常把上火下寒体质(真寒假热体质)叫做虚火体质。很多庸医认为口渴不想喝水也是阴虚,这就大错特错。这些庸医真的是误人误己啊!口渴喝大量的水,喜欢喝冰水,吃冰激凌,吃完以后舒服了,饮水可以自救的,越喝水阴虚的症状越减轻。烦热口渴,心情烦躁这才是阴虚!口渴不想喝水,属于阳虚。上火下寒(真寒假热体质)或者虚火体质,也属于阳虚范畴。阳虚证里比较错综复杂的情况。口渴,越喝水越不止渴,越不管用,那就不是阴虚。很多人认为多喝水,就能身体健康,这也是错误的!如果你是阳虚,喝水越多,身体负担越大,越不利于恢复,加重阳虚程度。

  9,舌苔是干黄的,甚至是黄黑色,上面没有一点津液,有芒刺。有的人他的舌苔也是黄的,但是仔细一看特别的水滑,特别的腻。这就是真寒假热型的阳虚,身体根源还是阳虚,表现出来的是虚火。这就是最难调理的疾病和体质。寒极生热,物极必反嘛!疾病经常有假象,这就是真实的寒,虚假的热。阴虚的脉是长而大有力。

  10,阴虚还和时代有一定的关系。我们中国人都知道60年一个甲子,天道轮回。我们中华民族有五千年的文明史,但是我们也经历过百年的屈辱史,被帝国主义欺凌过。曾经有一个名医叫刘河间,金元四大家之一。刘完素生活的河间地区,正是金人进攻中原时的主要战场之一。当时天灾横行,疫病蔓延,疾病横生,而当时因为沿袭宋时的用药习惯,人们仍然使用《太平惠民和剂局方》中的药物治病。当时的医生,也都习惯性的使用书中的药物,就很少能自己进行辨证处方,但是那些药物对于当时的疾病治疗效果却非常不好。刘完素医术高超,他仔细研究《黄帝内经》中关于热病的论述,提出了使用寒凉的药物来治疗当时横行肆虐的传染性热病的主张,结果疗效非常惊人。使用这种方法,他治好了许多人的病。这也就是人们称他做“寒凉派”的原因。那个年代比较适合寒冷药,所以就诞生了寒凉派。

  人经常饿肚子,就会出现阴虚。现在的中国人已经不再饿肚子了,阴虚的人就越来越少了!!!现在人为导致阴虚的情况出现了,糖尿病人打胰岛素,打的剂量多了,出现低血糖了,中医分析这就是阴虚。这种情况是非常危险的,经常听说有死人的事件。吃点糖就能保命,就是滋阴、补阴。

  讲完了阴虚,阳虚就好讲一些了。

  大家会发现,当今社会上的人阴虚的越来越少了,言外之意就是阳虚的人越来越多了。绝大部分人都是阳虚,百分之九十九是阳虚。我们的生活越来越好了,物质生活的丰富,也是阳虚的主要原因。天道轮回,现在是医道兴于扶阳!我下面讲阳虚,你对照一下,你看看自己是不是阳虚。阳虚阴必盛!我们判断阳虚,必须找到阴盛的证据。

  (阳虚分男女吗?答案是不分的。我们中医一般不说女性阳虚。我们一般说女性是气虚、宫寒。实际上,男女都有阳虚。女人阳虚的更多。)

  阳虚的人,必须具备哪些症状:

  1,阳虚的人的面色、嘴唇、口鼻肤色发青发白。那些经常爱吃冰激凌的儿童,唇口都是青色的。额头也是青色的。

  2,阳虚的人没有精神,眼睛都不想睁开,平时困倦的感觉眼睛都快闭上了。嗜睡;喜欢床上躺着,不一定能睡的着。

  3,说话的声音特别低;呼吸短促;气短不想说话。

  4,阳虚的人身体发重,自己感觉很重。很乏力,特别怕冷;会不自觉的流出清的口水。

  5,饮食乏味,饮食没有味道、不香饭、没有食欲。这也是阳虚。

  6,阳虚的人的舌苔一般都是非常的水滑,舌苔上的津液特别多,舌质发青、黑。也有个别人的舌头上也罩了一层黄苔,观察他的舌苔比较水滑,水润,还是阳虚,如前面讲的,有虚火、虚热而已,根源还是阳虚。

  7,阳虚的有一个特征是:不喜欢喝水,即使喜欢喝水也是喜欢热水,不敢喝冷水。真寒假热的人也喜欢喝水,但是喜欢的是热水,冷水不敢喝。

  8,阳虚的人大部分大小便非常的通畅,大便溏稀或者拉肚子,小便清长。当然阳虚也有便秘的,甚至大小便不流通,需要另当别论。

  9,阳虚人的脉一般是浮空的,轻轻一摸有了,往下一摁没有了;还比较微弱,比较细,没有力量。

  10,阳虚的人容易出汗,四肢容易冰凉。手脚颜色多发青白色。

  阳虚最重要的一个特征就是刚才讲的:乏力困倦。但凡出现乏力困倦、少气懒言的人,百分百是阳虚。这个相对于阴虚,阴虚的人是精神不减,精力特别旺盛。

  针对这个天道轮回,兴于扶阳。我们对应的养生观念就是:阳主阴从!

  我们要主扶阳气,但是又不能损伤阴血。达到阳升阴长的目的。人就会越来越健康,就会延年益寿。下面介绍几个实用的方法:

  1,生姜5片,红枣三个。(生姜的重量大于红枣)每天早晨熬水喝。这个养生汤,简单易做。看着简单,内蕴了阳主阴从的道理。我告诉过很多人,有很多人反馈,长期服效果非常好,尤其对亚健康的人。有的人反馈居然把痔疮给治好了,痔疮消失了,等等。

  2,我朋友圈免费结缘的阳主阴从茶。我每个月都免费结缘几十人,每人一个月的量。作为医者的一点付出,给有缘人、佛友、铁杆粉丝。

  对于普遍存在的真寒假热体质(虚火体质),我也做了一些研究。上火下寒体质的人,多喜欢吃辛辣食物(麻辣烫、火锅、烧烤、爆炒菜等等)又喜欢冷饮。多会得鼻炎、咽炎、中耳炎、结膜炎、虚火牙痛、口疮、口臭、尿道炎、妇科炎症、阴囊潮湿等等。下面介绍几个实用方法:

  1,吴茱萸(细粉)25克,用适量陈醋调和成2个药饼(醋不能太多,太稀,药丸软和为度)

  敷药方法:双侧足心(涌泉穴)用纱布包扎或者胶布贴(淘宝上有卖)晚上睡觉前敷药,第二天早晨取下即可。

  2,我朋友圈免费结缘的真寒假热茶。我每个月都免费结缘几十人,每人一个月的量。作为医者的一点付出,而有缘人、佛友、铁杆粉丝。

  
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