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滋阴养颜吃什么好?滋阴养颜汤有哪些?
责任编辑:(易德轩小编) 来源:(养生专题文章) 浏览次数:次 更新日期:2021年4月8日 >> 进入论坛

女人喝什么汤对皮肤好

  女性要滋阴养颜才可以美丽永驻,特别是现在是夏季季节,容易秋燥上火,皮肤干涩瘙痒不适,女性这个时候是最要养生养颜的,否则之后入冬后皮肤和身体状况会更加差。那么滋阴养颜吃什么呢?下面就来给大家推荐些滋阴养颜食谱,喝汤是一种享受,也是最适合秋季女性补身体的方法,一起来看看我们准备的滋阴养颜汤有哪些。

  滋阴养颜汤有哪些滋阴养颜吃什么

  一、滋养养颜汤——燕窝蜜枣汤

  先用水将燕窝泡开,去除杂质,之后蜜枣去核一同放入锅中,加入水后盾煮蜜枣和燕窝。蜜枣软烂的时候就可以关火加入糖或者红糖进行调味了。这个滋阴养颜汤能够去皱纹,让皮肤年轻关泽出众。

  二、滋阴养颜汤——银耳枸杞羹

  用银耳和枸杞分别先泡开,之后放入锅中用小火慢煮,之后用蜂蜜调味。这个滋阴养颜汤最能补肾滋养,在这个季节吃,气血会更好。

  三、滋阴养颜汤——牛奶木瓜汤

  木瓜洗净后加入水炖煮知道木瓜软烂,在将牛奶烧开,放入木瓜一同在炖煮即可。牛奶木瓜汤可以美容护肤,对头发也有好处,还能够促进面部红润气血好,减少皱纹。

  滋阴养颜汤做法步骤教程

  女性需要滋阴养颜,特别是在秋冬的季节。女性养生重点就是养颜养阴,调理气血,同时又不会摄入过多的热量。下面来看看滋阴养颜汤有哪些。
滋阴养颜吃什么好?滋阴养颜汤有哪些?
  滋阴养颜汤有哪些

  一、滋阴养颜汤——双米百合汤

  第一步:大米和糯米先提前一个小时泡开,泡发好的食材待用。

  第二步:百合和红枣,绿豆提前洗净后待用。

  第三步:将泡开的大米和糯米都倒入炖锅中,开火炖煮。

  第四步:大米和糯米水开后,就放入百合一起煮。

  第五步:炖锅慢慢炖煮超过三个小时的时间,依据锅内水的存量而定。

  第六步:之后放入红枣,绿豆,冰糖继续加盖盖子开始炖煮汤。

  第七步:所有食材都会变得软烂后就可以放入冰糖调味了。

  二、滋阴养颜汤——燕窝红枣汤

  第一步:准备适量红糖同时将燕窝泡发。

  第二步:去掉红枣的红枣核,之后将红枣清洗。

  第三步:锅中加入些清水,炖煮红枣直到软烂。

  第四步:之后调入红糖后即可。

  三、滋阴养颜汤——牛奶木瓜汤

  第一步:新鲜的木瓜清洗后切丝。

  第二步:锅中加入砂糖和清水,放入木瓜炖煮直到软烂。

  第三步:鲜牛奶加入锅中混合木瓜一起炖煮,煮开后即可。

  滋阴养颜食谱

  女性要滋阴养颜才可以美丽永驻,特别是现在是夏季季节,容易秋燥上火,皮肤干涩瘙痒不适,女性这个时候是最要养生养颜的,否则之后入冬后皮肤和身体状况会更加差。那么滋阴养颜吃什么呢?下面就来给大家推荐些滋阴养颜食谱,喝汤是一种享受,也是最适合秋季女性补身体的方法,一起来看看我们准备的滋阴养颜汤有哪些。

  滋阴养颜食谱

  一、滋养养颜汤——燕窝蜜枣汤

  先用水将燕窝泡开,去除杂质,之后蜜枣去核一同放入锅中,加入水后盾煮蜜枣和燕窝。蜜枣软烂的时候就可以关火加入糖或者红糖进行调味了。这个滋阴养颜汤能够去皱纹,让皮肤年轻关泽出众。

  二、滋阴养颜汤——银耳枸杞羹

  用银耳和枸杞分别先泡开,之后放入锅中用小火慢煮,之后用蜂蜜调味。这个滋阴养颜汤最能补肾滋养,在这个季节吃,气血会更好。

  三、滋阴养颜汤——牛奶木瓜汤

  木瓜洗净后加入水炖煮知道木瓜软烂,在将牛奶烧开,放入木瓜一同在炖煮即可。牛奶木瓜汤可以美容护肤,对头发也有好处,还能够促进面部红润气血好,减少皱纹。
滋阴养颜吃什么好?滋阴养颜汤有哪些?


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