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女人气血充足就面色红润,女人40岁后常喝补气血养生汤延缓衰老
责任编辑:(易德轩小编) 来源:(养生专题文章) 浏览次数:次 更新日期:2021年2月27日 >> 进入社区

适合女人长期吃的补品

  在人体中,五脏可以调节身体机能,从而保证人体消化、呼吸、代谢系统正常运作。而气血却可以调节人体活力,气血好的人不仅动力十足,还具有较为健康的精神面貌。在生活中,尤其是女人应当格外注重气血的补充,女人气血充足不仅面色红润,还会保证卵巢与子宫的健康,预防妇科疾病的发生。

  这一位89岁的妇科中医柴松岩认为,女人处于40岁后,气血流失速度会逐渐加快。这是由于子宫内部机能运转减慢的原因,并且女人过40岁时,卵巢功能也会出现下降的趋势。所以在这时,我们可以常喝3种养生汤,不仅能帮助女人补充气血,还能起到延缓女人衰老的作用。
女人气血充足就面色红润,女人40岁后常喝补气血养生汤延缓衰老
  猪蹄海带汤

  女人多喝猪蹄海带汤,对于补充身体气血、增加身体胶原蛋白很有帮助。海带中含有丰富的植物蛋白与碘元素,这两种食物作用于人体,可以起到滋养卵巢、调和气血的作用,还能为子宫补充营养。猪蹄中含有大量的胶原蛋白,女人多吃猪蹄不仅不易发胖,还能起到滋养肌肤、延缓使皮肤衰老的作用。所以女人多喝猪蹄海带汤,可以起到补血美容的作用,还能防止肌肤提前老化,对于养生也有很大帮助。
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  红枣枸杞猪骨汤

  女人多喝红枣枸杞猪骨汤,可以起到补充气血、防止钙质流失的作用。红枣与枸杞多为温补之物,女人多吃红枣可以起到补充气血、调和气色的作用,枸杞可以起到养肝明目、疏通肝气的作用。用这两种食物与猪骨炖汤喝,效果更为滋补养人,女人常喝这道养生汤,可以促进子宫内部气血运转,对于缓解冬季手脚冰凉,也有很大帮助。猪骨中富含的钙质,还能促进子宫出毒素,对于延缓子宫衰老也有帮助。
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  当归红糖鸡蛋汤

  女人多喝当归红糖鸡蛋汤,可以起到缓解痛经、调养女人气色的作用。当归与红糖可以帮助女人调节气血,对于缓解痛经也有一定的帮助。鸡蛋与当归、红糖一起煮,可以锁住其中的蛋白质,使人体能充分吸收其营养。值得注意的是,这里的鸡蛋要煮熟后再与红糖、当归益气熬煮,并且女人在月经期间要少喝这道汤,这是由于当归、红糖皆为活血之物,我们要避免出现月经量过多现象的发生。

  妇科中医柴松岩老人认为,女人在40岁后,多喝这3种养生汤,不仅有益于身体中气血的调和,还能起到延缓衰老,促进身体养生的作用。海带猪蹄汤可以帮助女人补充钙质与胶原蛋白,而红枣枸杞猪骨汤可以起到补血补钙、促进子宫排毒的作用。红糖当归鸡蛋汤对于调节女人气色,舒缓痛经有很大的帮助,女人经常喝这3种汤,也十分利于身体养生。除此之外,你还有什么补充女人身体气血的小妙招吗?
女人气血充足就面色红润,女人40岁后常喝补气血养生汤延缓衰老


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