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成功人士的五大“心魔”,成功者如何化解压力?
责任编辑:(易德轩小编) 来源:(养生专题文章) 浏览次数:次 更新日期:2021年2月15日 >> 进入社区

人生格言励志

  研究显示,自1980年以来,中国有1200多位企业家自杀。成功人士的心理健康主要受到五大心理问题的困扰,包括焦虑、孤独、抑郁、多疑偏执、困惑迷惘。这几大问题就如“心魔”,即使单个儿出现已足以堪忧,如果一并出现必然导致严重的心理障碍,乃至人格分裂。在中国历史上,因这几大“心魔”作怪而成为暴君的不乏其人。明朝开国皇帝朱元璋最为典型,从他的身上,可以看到成功人士遭遇的困扰与压力,也让人们获得启发与教训。
成功人士的五大“心魔”,成功者如何化解压力?
  朱元璋的焦虑与多疑

  朱元璋自开创大明王朝后,就饱受两种焦虑的煎熬:一是成就焦虑,一是皇位焦虑。作为前者,朱元璋自视甚高,立志建立一个空前公平和谐的社会,以求功盖始皇,业比尧舜;作为后者,朱元璋虽贵为帝王,却总是忧心忡忡,生怕臣子生异心,夺取他的江山。

  朱元璋登位以来,一直致力于吏制和道德重建。至洪武十年,朱元璋一直试图以“仁政”来达此目的。但在吏制上,特别是清除贪官污吏上,朱元璋屡受挫折。由此他不再相信儒家的仁政学说,处理政事越来越随心所欲,不讲道理。此外,朱元璋的梦想是建立家天下的格局,将20多个孩子分封到全国各地,并具兵权。但他十分担心开国功臣们会篡夺自己的江山,对他们欲尽除之而后快。由于这两种焦虑,朱元璋不断产生无名烦恼与恐惧,身心健康备受困扰。史书记载,朱元璋时常夜不成眠,披衣观天象,忧心天下四方的局势变化。久而久之,患上了严重的神经衰弱,在决策上日显强迫性怀疑妄想,并刚愎自用。

  例如,浙江府学林元亮为人写《谢增俸表》中有“作则垂宪”

  之语;杭州府学教授徐一夔在贺表中有“光天之下,天生圣人,为世作则”之语,朱元璋竟认为“光天之下”是喻自己是秃僧,“作则”是喻自己做贼,下令将两人处死。朱元璋对臣子的猜忌也到了神经质的地步。还如,朱元璋设立了锦衣卫情报机关,使特务遍布全国,监视大臣们生活细节,以便随时肃清他想铲除的臣子。朱元璋还开创了廷杖,上自宰相,下至平民,均可被笞!他还借大规模屠杀建立威信和消灭敌手。这本质上都是焦虑在作怪!

  朱元璋的孤独与恐惧

  朱元璋热衷于屠杀臣民,这是减轻他心理压力的一种病态做法。这一做法给明朝的官制带来许多前所未闻的怪事,如带枷升堂、上朝如赴刑场等,使得大小官员都生活在高度恐惧中。这使朱元璋迅速变成一个极为孤独的人,无人敢向他直言,身边亲人亦然。

  洪武二十六年,太子朱标故去,这在很大程度上是因为不堪忍受其父滥杀无辜而抑郁致死。

  到最后,无论满朝文武,还是妻妾子女,都有可能成为朱元璋的假想敌!他成为真正的孤家寡人。

  朱元璋的抑郁

  朱元璋晚年身为帝王,号令天下,不可一世。但他并不幸福,其情绪状态一直是郁郁寡欢。因为他自知是一个暴君,做出了一系列寡恩残忍的事情!为求心理平衡,朱元璋对仁政有着本能的抵触,对整人也有着极端的乐趣。

  史学界一贯声讨朱元璋以极端粗暴的手法对待臣子,但绝少琢磨过朱元璋为什么会这样做。他的根本原因在于无法控制积压已久的焦虑和抑郁。由此,朱元璋的个人悲剧在于:他越是有成就,就越感自卑;而越感自卑,也就越要杀人。如此恶性循环,其晚年何以幸福!

  由于这些“心魔”的作用,朱元璋在洪武十年前后出现了人格分裂(指一个人的稳定心理特征出现结构性变化),给人感觉判若两人,突出表现为由仁君变成了暴君。史书记载,朱元璋在55岁前一直是礼贤下士,虚怀若谷的。

  朱元璋的人格悲剧在于:他一生都在消灭对手,但他真正的对手却是他自己!他可以打败所有人,却无法战胜自己。朱元璋不能很好地缓解工作中的种种焦虑,对自己和他人要求都太苛刻了。

  “朱元璋综合征”对于成功人士的启发

  类似朱元璋的表现可以称为“朱元璋综合征”,它泛指一个成功的人面对重重工作压力,不善调整心态,越是成功就越自卑,越有能力就越刻薄。

  成功意味着更大的焦虑。对此,人们要学会化压力为动力,不要过分担心个人的能力不足,而是要学会与他人分摊压力,以充分“发动群众,依靠群众,”利用群众的智慧化解个人的焦虑。

  成功还意味着更大的竞争。对此,人们要学会变危机为生机,不要把竞争对手视为自己事业发展的障碍,而是要学会用其之长,避其之短,终而掌握化敌为友、“与狼共舞”的艺术。

  朱元璋的教训在于:他在两手空空,沿街化缘时尚有几分自信,却在扫平天下,一朝为皇时日感自卑———成功者不当自卑,自卑者不会成功。朱元璋的教训还在于:他在开创天下时甚善搜罗人才,化敌为友,却在建立江山后猜疑成性,杀人成瘾———成功者不该孤独,孤独者难成大事。

  归根到底一句话:成功者要善解压力,不善解压力的成功者必不长久。▲

  朱元璋是“越成功越自卑,越有能力越刻薄”的代表。
成功人士的五大“心魔”,成功者如何化解压力?


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