民间谚语 品味人生 人生命运 五行养生 能量保健 心理健康
您的位置 >> 易德轩首页 >> 养生 >> 心理健康 >> 女人排毒养颜美白食谱 白皙红润的肌肤轻松吃出来
女人排毒养颜美白食谱 白皙红润的肌肤轻松吃出来
责任编辑:(易德轩小编) 来源:(养生专题文章) 浏览次数:次 更新日期:2020年11月22日 >> 进入社区

女性八款排毒养颜粥

  你的脸色是不是蜡黄没气色?你是不是想要甩掉“黄脸婆”称号,令自己的肌肤白皙光滑呢?今天就一起了解一下女人吃什么可以排毒养颜吧。

  女性排毒养颜美白食谱吃什么可以排毒养颜?女人吃什么排毒养颜

  如果你年轻的时候不好好的保养皮肤,随着年龄的增长就容易出现脸色蜡黄,皮肤差的情况,那究竟女人吃什么排毒养颜?吃什么可以排毒养颜?介绍几款女性排毒养颜美白食谱给大家吧。

  土豆、苹果是2种含有丰富膳食纤维的食物,可以促进消化,保护肠胃健康,并且还可以美容排毒养颜。因此今天就用这2种食物制作成土豆苹果汁吧,喝完会令你有的肌肤出现神奇的效果。

  女性排毒养颜美白食谱之土豆苹果汁的做法:

  将土豆苹果蜂蜜都准备好,然后清洗干净食材,切成块状后倒入榨汁机里面榨汁后倒出,之后放入蜂蜜搅拌均匀即可。可以每天早晨或者晚餐食用,能够令肌肤轻松变白皙有光泽。

  红豆里面含有丰富的营养,可以有效补血养血,搭配可以减肥瘦身的冬瓜煲煮出的红豆冬瓜汤能够利尿去水肿,并且可以美白嫩肤和减肥瘦身。冬瓜里面含有的石碱成分可以促进肠胃蠕动,降低尿液,有效利尿,还可以治疗便秘。

  女性排毒养颜美白食谱之红豆冬瓜汤的做法:

  1.先将冬瓜红豆盐都准备好,然后将冬瓜洗干净后去皮切成块状,红豆洗干净后浸泡一晚

  2.锅里倒入水,烧开后放入红豆煮熟后放入冬瓜,打开锅盖中火煮至透明后放入盐调味就可以了。建议晚餐时食用,搭配清淡饮食效果更好。
女人排毒养颜美白食谱 白皙红润的肌肤轻松吃出来
  女性排毒养颜美白食谱之红豆杞枣粥的做法:

  1.先将红豆糙米小米红枣枸杞都准备好,然后将红豆和糙米淘洗干净后放入水中浸泡,红豆需要浸泡4小时,糙米则需要浸泡2小时

  2.然后将红豆倒入锅里,倒入清水中小火煮半小时,然后放入全部食材,倒入锅里

  3.最后大火烧开后转成中小火煮,一般煮半小时就可以了,早餐吃或者晚餐时食用效果最佳。
女人排毒养颜美白食谱 白皙红润的肌肤轻松吃出来


-------------------------------------------------------

易德轩大师网上线:【找大师网】

声明:部分内容来于网络,如有侵权,请联系我们删除!以上内容,并不代表易德轩观点,你有什么看法,可以到社区发帖交流热议:【问答热议】

养生小知识 易德轩网
养生
养生 易德轩网
易德轩商城 直播教学
铁笔专栏 开运测算
风水装修设计 自助取名字
帮助中心 | 分类导航 | 网站地图 
易德轩网 2006-2019 版权所有 (鲁ICP备20005112号-2)