每日养生小知识

　　从一个人的性格能判断其健康状况吗？

　　答案是“能”。而且性格还会很大程度上影响到人的健康。健康心理学家表示，人的个性受到遗传基因和生活环境的双重影响。个性基本上可以分为以下八类，同时它们也能分别映射出不同疾病。虽然人们不能绝对对号入座，但它至少能提醒我们身边存在的潜在风险。

　　生命细胞科学告诉我们：性格是人们在精神世界和心灵空间活动运行的轨道轨迹与方式，反映了人“心”在肉眼不可见的空间环境的运行规律和法则、规则。人们常说，性格决定命运，是非常有道理的，内涵非常深远。性格与健康、快乐、幸福、智慧、成功，都息息相关，息息相连，有非常密切、不可分割的关联。

　　1.乐观型人格。他们往往是看到“杯子里有一半水是满的”的那群人，但他们的问题在于容易体重超标。日本一项实验发现，在同一组减肥人群中，最乐观的人往往也是减重最少的人。研究人员认为，凡事都往好处想的乐天派对自己的体重问题不够关心，而且也更容易屈从于诱惑。此外，他们自视能战胜生活困境的自信心会使其甘愿冒很多风险，这也是他们容易早亡的原因。一项涉及多人的成长调查记录显示，孩童时期就极具幽默感的人竟然比一般人短命，因为他们成年后更容易染上吸烟、饮酒的习惯，并养成很多高风险的嗜好。

　　2.焦虑型人格。法国和加拿大研究人员发现，焦虑型人格最容易染上胃溃疡。这些习惯于依赖他人、情绪不稳定的人更容易形成吸烟、饮酒的习惯，并出现饮食不规律和睡眠障碍等现象。这都会促使人体分泌出高出正常值很多的胃酸，进而引发溃疡。另外，过高的压力荷尔蒙——皮质醇也会诱发头痛、痤疮和膀胱感染。有意思的是，有关“性欲和性格”之间关系的研究则发现，焦虑型人格做爱频率最高。其中高度神经质的女性焦虑者短期性伴侣更多。也许是找不到如意伴侣或无法繁衍后代的担忧促使他们和更多人发生性关系。

　　3.敏感型人格。英国一项研究发现，性格偏于女性化、富有同情心的男性压力水平较低，不容易得心脏病。研究人员分别根据男性在“领导能力”、“力量”、“侵略性”、“冒险性”和“同情心”、“怜悯心”、“友爱”、“敏感性”等方面的“男性化”和“女性化”表现打分。结果发现，“女性化”表现分数越高的男性患慢性心脏疾病的风险越低。研究人员表示，因为这些“跟着感觉走”的“新男性”更善于表达自己的感情，也更善于向外界求助，包括求医。

　　4.争论型人格。敌意和侵略性人格是最不健康的性格之一。希腊一项胸透实验发现，敌意型人格的女性更容易被诊断出乳腺癌。在男性身上则表现为结肠癌。研究人员认为，敌意和愤怒会削弱人体免疫系统，使人更容易被疾病侵袭。易怒者患心脏病的风险会高出常人50%。他们对压力的身心反应都更迅速、更强烈，往往表现为血压和心率升高，这对心脑血管系统会造成很大损伤。

　　5.外向型人格。外向型性格的男性不容易得心脏病，不容易被感染，疾病后康复也比较快。也许就由于其体内较低的压力荷尔蒙水平。外向者善于直面生活中的挫折，而且一旦他们发觉身体不适，会及时就医。研究还发现外向者会比常人多生育14%的子女。

　　6.害羞型人格。害羞型人格患心脏病和脑中风的几率高出常人50%。研究人员认为这是因为这些人过着较为封闭的生活，而且他们在新的生活环境面前会感到压力重重。害羞者更容易遭受病毒性感染，一年四季都可能出现感冒，也许很大程度上是因为他们对压力的反应更强烈。
揭秘人的性格与疾病的关系,从一个人的性格能判断出身体的健康状况吗？

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