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民间流传“吃啥补啥”的说法是真的吗?男人吃“鞭”能增强性功能吗?
责任编辑:(易德轩小编) 来源:(养生专题文章) 浏览次数:次 更新日期:2020年10月20日 >> 进入论坛

早晨健康养生小常识

  长久以来民间都流传着关于食物进补“吃啥补啥”的说法,如果你身体某一器官出现不健康状态,可以进食动物相同部位的器官来滋补,“以形补形”。这种说法是否正确呢?严格来讲,这是一种不完全正确的说法。有些是能够起到相应滋补作用,有些则不然。这里针对部分民间常见食物进补,做简单列举。

  1、补脑

  有些人以吃动物脑来补脑,而动物脑内胆固醇含量很高,对于患有高血脂、动脉硬化者而言,过多食用高胆固醇食物会加重病情,甚至诱发中风等心脑血管疾病。在日常食物中,核桃、黑芝麻等有利于补脑,可适当多吃。

  2、补肾

  进食动物肾脏并不能直接作用于人体肾脏。而且,肾功能不全患者,是需要限制营养摄入的。动物肾脏胆固醇含量高,过量进食,将可能加重肾脏的负担,使肾功能进一步恶化。因此,肾病患者应注意,不能多吃动物肾脏等胆固醇含量高的食物。

  3、补肝

  进食动物肝脏也不能直接作用于人体肝脏,尤其是对肝病患者来说,如果寄希望于吃动物肝脏来治病,不仅不能收到治疗效果,反而会起加重病情的作用。例如,脂肪肝是脂肪代谢异常引起的肝病、病毒性肝炎是病毒引起的肝脏损伤,这些疾病患者吃动物肝脏是无法治好病的。
民间流传“吃啥补啥”的说法是真的吗?男人吃“鞭”能增强性功能吗?
  4、增强性功能

  性功能强弱与人体内性激素水平有较大的关系,性激素的产生是以胆固醇作为前提,男性多进食胆固醇才会有利于促进性激素的合成,可能会有利于性功能增强。认为吃了动物的睾丸、各种“鞭”能增强性功能者,更多是心理作用。

  5、补血

  用各种动物血液治疗贫血或血虚,有一定作用。铁是人体必需的微量元素,主要存在于血红蛋白中。动物血液中含有丰富的易被人体吸收的血红素铁。黑木耳、海带、芝麻等,虽含铁量也较高,但所含的铁为非血红素铁,吸收率低。与牛血、羊血等相比较,猪血的含铁量最高,是缺铁性贫血患者的食疗佳品。

  6、养心

  动物心脏含胆固醇较高,心血管患者不宜多食。特别是同时患有高血脂、糖尿病的人,不宜吃动物内脏。心血管病患者,饮食一定要科学合理。宜多吃含纤维素、维生素的食品,如大麦、燕麦、大豆,以及海带、海蜇、紫菜等含碘丰富的海产品,碘可以抑制胆固醇在肠道内的吸收,以降低血脂浓度。

  7、补肺

  如果生猪体内瘦肉精含量超标,猪肺的含毒量可居内脏之首,所以应当科学地认识猪肺的营养价值,谨慎选购猪肺等内脏食品。与猪肝相比,猪肺实际上并不具有多少营养价值。此外,清洗烧煮猪肺的程序很复杂,吃猪肺前一定要认真处理,处理不当会有中毒危险。

  客观讲,大部分的动物内脏营养素含量高于肌肉,尤其是肝脏。肝脏是动物体内营养素最集中的地方,蛋白质含量高,脂肪含量较肉类低。其他内脏营养价值不及肝脏。另方面,动物肝、肾是代谢解毒的器官,胆固醇含量也高,须处理后才好食用。吃啥补啥,还要根据不同体质情况来对待。没有绝对的正确,也没有绝对的错误。
民间流传“吃啥补啥”的说法是真的吗?男人吃“鞭”能增强性功能吗?


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