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影响人体健康的第一杀手是什么?
责任编辑:(易德轩小编) 来源:(养生专题文章) 浏览次数:次 更新日期:2020年10月16日 >> 进入论坛

男人养生知识

  自古疾病多由寒,寒症在疾病中占有相当大比例。汉代大医学家、医圣张仲景把疾病分为两类:寒症与非寒症(杂病)。可见寒症之多和受医家重视程度。

  其实,现代人寒症较古时候有过无不及。物质文明高度发达的今天,生活貌似好了,衣食住行处处方便,夏天,家有空调,办公室有空调,汽车有空调,冷饮,冰镇食品,更是五花八门,应有尽有,食用极其方便;冬天的暖气,更使得一年四季舒适如春,殊不知,这些却是寒性疾病的罪魁和帮凶。

  穿衣:

  现代的女孩子受西人影响,穿衣追求性感,是能穿一条带不穿一布片,以露、短,烂,少为美,前露胸脐大腿,后露肩背腰臀。殊不知,这样不仅招来了流氓,还招来了疾病。颈椎病,甲亢,胸椎病,腰椎病,痛经,月经不调,不孕症,痘疮,黄褐斑等接踵而至,人生也从此而变。

  饮食:

  祸从口出,病从口入!管不住自己的嘴,倒霉事绝对会跟定你。人啊!往往为了一时贪欲,奶、蛋、海鲜、生冷、水果,冰镇饮品尤其碳酸饮料一顿狂吃海喝,严重损伤脾阳,脾主运化,化生气血,为气血生化之源,脾阳受损,不仅会引起气虚,而且会导致中焦瘀阻,痘疮,黄褐斑,脾胃病,妇科病,心脏病、肿瘤等蜂涌而至。
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  住行:

  现代人住居条件大为改善,不仅冬有暖气,夏有空调,而且,房子越来越大,殊不知,房子大,尤其卧室会大大消耗人的阳气,知道封建社会皇帝为什么卧室只有10平方?房子及车上空调暖气与自然气候不符,易致温度高打开的穴位或毛孔,因突然进入寒性环境使寒气更深侵入。

  预防疾病要首先明白一个道理:疾病是怎么来的?其实,疾病多源于人们的不良习惯!人们没有了不良生活习惯,疾病必然会离您而去。

  《黄帝内经-上古天真论》是讲述养生的名篇,其中的一段文字至今为中医界皋奉为圭臬,录于此与各位师友共勉:

  上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。

  今时之人不然也,以酒为浆,以妄为常,醉以入房,以欲竭其精,以耗散其真,不知持满,不时御神,务快其心,逆于生乐,起居无节,故半百而衰也。

  夫上古圣人之教下也,皆谓之虚邪贼风,避之有时,恬惔虚无,真气从之,精神内守,病安从来。
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