早晨健康养生小常识

　　《二》泌尿系感染

　　泌尿系感染包括肾盂肾炎、膀胱炎和尿道炎、以腰痛、尿频、尿急、尿痛为特征。本病属中医“淋证”范畴。

　　１。常见病型

　　１）下焦温热，膀胱蕴毒尿频、尿急、尿道痛、尿意不尽，腹胀，恶心或呕吐，食纳不佳，口渴不思饮或午后低热，尿浑色黄舌质红，苔黄腻，脉滑数。

　　２）脾肾两虚，下焦蕴毒劳累后小便频数，无明显的尿痛、尿热感。偏于脾虚者，可见眼睑浮肿，下肢肿胀，食少纳差，大便溏薄，舌体胖大，边有齿痕，脉沉缓；偏于肾虚者，可见头晕目眩，失眠多梦，腰痛腿软，舌体消瘦，舌质淡红，脉沉细。

　　２。食疗中药

　　１）向日葵茎向日葵茎连白髓１５－３０克，水煎２－３沸（不要多煎），１日２次分服。适用于下焦湿热，膀胱蕴毒型泌尿系感染。

早晨健康养生小常识

　　２）白果白果１０个，炖熟，连汤服下，连服３日，每日早晚各１次。

　　３）车前子车前子１５克，煎水代茶饮。

　　以上二方，两型均可用之。

　　３。药膳复方

　　１）青小豆粥绿豆５０克，通草１０克，小麦５０克，以水２０００毫升煎通草取汁１０００毫升，去渣煮麦豆作粥食之。

　　２）赤小豆内金粥赤小豆煮粥，粥内加鸡内金末。

　　３）葵菜粥葵菜２００克，葱白３根，米１５０克，煮葵菜取浓汁，投米及葱，煮熟后点少许浓豉汁调和，空腹食之。

　　以上叁方，可用于脾肾两虚、下焦蕴毒型。

　　４）公英二草汤蒲公英、车前草、金钱草各３０克煎服。

　　５）滑石粥滑石２０－３０克，瞿麦１０克，粳米５０－１００克。先把滑石用布包扎，然后与瞿麦同入砂锅煎汁，去渣、入粳米煮为稀粥。此方可广泛应用于急性尿路感染各型病人。孕妇禁用。

　　６）竹叶粥鲜竹叶３０－４５克（干者１５－３０克），生石膏４５－６０克，粳米５０－１００克，砂糖少许。先将竹叶洗净，同石膏加水煎汁，去渣，放入粳米，煮成稀粥。

　　上述叁方，可选择用于下焦湿热、膀胱蕴毒型。

　　《叁》前列腺肥大

　　本病主要表现为排尿次数频繁，尤以夜间为甚，影响睡眠，随后可出现尿线变细，射程缩短，排尿时间延长，下腹胀痛。前列腺肥大属中医“癃闭”范畴。

　　１。常见病型

　　１）下元虚寒症见尿频不畅，点滴而下，手足发凉，腰腿酸软，舌质淡，脉沉细。

　　２）湿热郁滞症见小便不通，点滴而下，涩痛难忍，脘腹胀痛，舌苔黄腻，脉滑数。

　　２。食疗中药

　　１）糯米糯米粉摊饼，临睡前黄酒送服。适量。治疗前列腺肥大之尿频症。

　　２）车前子车前子１５克，煎水代茶。适用于湿热郁滞型前列腺肥大。

　　３）冬瓜冬瓜５００克，煮汤约１５００毫升。３次分服。适用于湿热郁滞型前列腺肥大。

　　４）丝瓜老丝瓜（烧存性研末），每服５－１０克，温水送下。适应证同上。

　　５）田螺煮熟食用。适应证同上。

　　３。药膳复方

　　１）桂心粥白米６０克，煮粥，粥半熟入桂心末（日５克），搅匀，分２次服食。

　　２）杜仲腰花羊腰子（或猪腰子）２个，杜仲１５克，盐、姜、葱等调料适量。先将腰子切开，去皮膜，与杜仲同炖，放入调料。炖熟取腰花食之。

　　３）韭菜粥韭菜、白米，煮粥食用。

　　４）栗子粥栗子、白米，煮粥食用。

　　５）茴香葱白煎小茴香５克，葱白４茎，同捣水煎去渣，每日分３次服。

　　以上诸方，均可选用于前列腺肥大之下元虚型。

　　６）赤小豆粥赤小豆、白米等份，煮粥，宜烂，服食。

　　７）竹叶粥竹叶、白米，煮粥食用。

　　８）青小豆粥绿豆８０克，小麦５０克，通草１０克，先以水煮通草取汁去渣，用汁煮豆、麦做粥，晨起早餐食用。

　　９）苡米郁李仁粥苡米、郁李仁煮粥食用。

　　前列腺肥大之湿热郁滞型患者可于上述粥方中，择粥而食。

治疗泌尿系感染和前列腺肥大的药膳-周易五行养生堂全部秘方饮食疗法大全

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