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生活|养生谚语100句,非常实用!
责任编辑:(易德轩小编) 来源:(养生专题文章) 浏览次数:次 更新日期:2020年4月20日 >> 进入社区

养生知识

    谚语是广泛流传于民间的言简意赅的短语,多数反映了劳动人民的生活实践经验,而且一般都是经过口头传下来的。它多是口语形式的通俗易懂的短句或韵语。下面是养生谚语100句,请参考!

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    俗话说,健康的身体是革命的本钱,几乎人人都想要一副健康的身体,所以很多人都很注重养身之道,就是为了能吃的健康,生活的健康,其实很多事情都是从小开始做起,总结了100条经典的健康谚语,有兴趣的朋友们,一起来看看吧。

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    01、千保健,万保健,心态平衡是关键。

    02、怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根。

    03、要活好,心别小;善制怒,寿无数。

    04、心胸宽大能撑船,健康长寿过百年。

    05、要想健康快活,学会自己找乐。

    06、妻贤夫病少,好妻胜良药。

    07、祸从口出,病由心生。

    08、好人健康,恶人命短。

    09、性格开朗,疾病躲藏。

    10、房宽地宽,不如心宽。

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    11、人有童心,一世年轻。

    12、笑一笑,十年少;愁一愁,白了头。

    13、一日三笑,人生难老。

    14、笑口常开,青春常在。

    15、哭一哭,解千愁。

    16、有泪尽情流,疾病自然愈。

    17、丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪

    18、先睡心,后睡眼。

    19、药补食补,不如心补。

    20、饭养人,歌养心。

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    21、早吃好,午吃饱,晚吃巧。

    22、暴饮暴食会生病,定时定量可安宁。

    23、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠。

    24、若要身体壮,饭菜嚼成浆。

    25、若要百病不生,常带饥饿三分。

    26、宁可锅中存放,不让肚子饱胀。

    27、每餐留一口,活到九十九。

    28、常吃素,好养肚。

    29、宁可无肉,不可无豆。

    30、吃米带点糠,营养又健康。

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    31、三天不吃青,两眼冒金星。

    32、宁可食无肉,不可饭无汤。

    33、饭前喝汤,胜过药方。

    34、吃面多喝汤,免得开药方。

    35、早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜。

    36、夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方。

    37、晨吃三片姜,如喝人参汤。

    38、女子三日不断藕,男子三日不断姜。

    39、萝卜出了地,郎中没生意。

    40、人说苦瓜苦,我话苦瓜甜。

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    41、吃了十月茄,饿死郎中爷。

    42、胡萝卜,小人参;经常吃,长精神。

    43、西红柿,营养好,貌美年轻疾病少。

    44、小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了。

    45、多吃芹菜不用问,降低血压喊得应。

    46、大葱蘸酱,越吃越胖。

    47、大蒜是个宝,常吃身体好。

    48、一日两苹果,毛病绕道过。

    49、一日三枣,长生不老。

    50、核桃山中宝,补肾又健脑。

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    51、铁不冶炼不成钢,人不运动不健康。

    52、锻炼要趁小,别等老时恼。

    53、请人吃饭,不如请人流汗。

    54、日光不照临,医生便上门。

    55、刀闲易生锈,人闲易生病。

    56、懒惰催人老,勤劳能延年。

    57、最好的医生是自己,最好的运动是步行。

    58、饭后百步走,活到九十九。

    59、立如松,行如风。

    60、要得腿不老,常踢毽子好。

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    61、要得腿不废,走路往后退。

    62、出汗不迎风,跑步莫凹胸。

    63、汗水没干,冷水莫沾。

    64、要得身体好,常把澡儿泡。

    65、要健脑,把绳跳。

    66、心灵手巧,动指健脑。

    67、多练多乖,不练就呆。

    68、常把舞来跳,痴呆不会到。

    69、要得身体好,常把秧歌跳。

    70、常打太极拳,益寿又延年。

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    71、养生在动,动过则损。

    72、吃人参不如睡五更。

    73、中午睡觉好,犹如捡个宝。

    74、冬睡不蒙头,夏睡不露肚。

    75、睡多容易病,少睡亦伤身。

    76、吃得巧,睡得好。

    77、吃好睡好,长生不老。

    78、经常失眠,少活十年。

    79、一夜不睡,十夜不醒。

    80、坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮。

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    81、热水洗脚,如吃补药。

    82、寒从脚上起,病从口中入。

    83、食不语,睡不言。

    84、春捂秋冻,不生杂病。

    85、指甲常剪,疾病不染。

    86、冷水洗脸,美容保健。

    87、刷牙用温水,牙齿笑咧嘴。

    88、饭前便后要洗手。

    89、多喝凉白开,健康自然来。

    90、白水沏茶喝,能活一百多。

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    91、饮了空腹茶,疾病身上爬。

    92、喝茶不洗杯,阎王把命催。

    93、尽量少喝酒,病魔绕道走。

    94、戒烟限酒,健康长久。

    95、饭后一支烟,害处大无边。

    96、多吃咸盐,少活十年。

    97、甜言夺志,甜食坏齿。

    98、吃药不忌嘴,跑断医生腿。

    99、欲得长生,肠中常清。

    100、饭前喝汤,胜过药方。(四)


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