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【五行养生】食物中的风水学,五行食物的秘密
责任编辑:(易德轩小编) 来源:(养生专题文章) 浏览次数:次 更新日期:2020年3月17日 >> 进入社区

五行养生

  中国是一个吃货大国,人们将食物按照五行来进行划分,那么在风水学中,食物里是怎样来划分五行的呢?

  1木

  1“属木的时令是春季。春天和风煦日,万物复苏,正是草木生发的时机。

  属木的器官是肝、胆、眼睛。

  属木的情志是怒。

  属木的味道是酸味。

  属木的食物是青色食品。

  工作过于辛苦时第一要维护的就是肝脏。因为肝是身体里集中藏血的器官,你玩命工作它就得玩命储血。五行本来是按肝→心→脾→肺→肾这个方向相生的,肝过劳虚弱,心、脾、肺、肾都进入波及范围,而且过劳积累的怒气也会伤肝。所以加班时的零食不妨准备一些酸味的,比如话梅。

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  如果木系某个器官感觉不舒服,可以多吃一些属木的青色食物。它们对应人体的肝脏及胆,含有大量的叶绿素、维生素及纤维素,能协助器官加速排出体内的毒素。

  推荐食物:白菜、包心菜和菠菜等各式叶菜。

  1火

  1“属火的时令是夏季。夏季万物茂盛,气候炎热,如同火。

  属火的器官是心、小肠、舌。

  属火的情志是喜。

  属火的味道是苦味。

  属火的食物是赤色食品。

  夏天是一年中最热的季节,心属火,火性很热而且向上蔓延。这时候容易上火,心绪不宁,心跳加快,给心脏增加负担,所以夏季最重要的是养心。除了多吃养心食物之外,根据五行相克原理,肾克制心火,冬季好好补养肾气是个有远见的方法。

  养心最好吃些赤色食物,通常这种颜色给人的感觉就是温、热,它们对应的是同为红色的血液及负责血液循环的心脏,气色不佳、四肢冰冷的虚寒体质人更可以多吃一些。

  推荐食物:红豆、红枣、胡萝卜、红辣椒、西红柿

  1土

  1“属土的时令是长夏。这是指在夏天中刚热过去,开始下雨的一段时间,此时暑热多湿,正是万物蔬果生长的时期,与土性相应。

  属土的器官是脾、胃、口。

  属土的情志是思。

  属土的味道是甘味。

  属土的食物是黄色食品。

  长夏多雨,是一年中最湿的时期。湿气过多会伤害脾胃,脾胃受伤影响食欲,所以盛夏季节我们总是没有胃口。这时候在饮食上就要“多甘多苦”,多吃甜的食物能补充脾气;按五行来讲,属火的心滋养属土的脾,多吃苦味强心的结果也是健脾。

  土系器官出现问题,对应的是黄色食物。脾、胃在人体中扮演着养分供给者的角色,它们调理好了,气血才会旺盛。

  推荐食物:橙、南瓜、玉米、黄豆、甘薯

  1

  金

    1“属金的时令是秋季。秋天西风萧瑟,万物凋敝,符合金性。

  属金的器官是肺、大肠、鼻。

  属金的情志是悲。

  属金的味道是辛味。

  属金的食物是白色食品。

  秋天最应该保养的是肺,最容易出现的病痛是咳嗽,这是五行中的精神影响。秋天西风,草木开始枯萎,很容易让人感时伤月,心情抑郁。悲属金,跟肺同源,过度悲伤就会造成肺损伤。

  金系食物对应的主要是肺脏,大多是白色食物。它们性情偏平、凉,能健肺,还能促进肠胃蠕动,强化新陈代谢,让肌肤充满弹性与光泽。

  推荐食物:洋葱、大蒜、梨、白萝卜、山药、杏仁、百合、银耳

  1水

  1“属水的时令是冬季。冬季万物蜇藏,冷气袭人,冰封大地,与水性相合。

  属水的器官是肾、膀胱、耳。

  属水的情志是恐。

  属水的味道是咸味。

  属水的食物是黑色食物。(四)


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