中华文化博大精深，自古相传五行相辅相成，五行指自然界存在的金、木、水、火、土五种要素，他们相互依存，缺一不可。
人体虽是血肉之躯，却与他所处的自然界一样，也是一个完整的五行世界。相生相克，制约平衡。
五行：木、火、土、金、水;
五脏：肝、心、脾、肺、肾;
六腑：胆、小肠、胃、大肠、膀胱、三焦;
五官：目、舌、口、鼻、耳;
五体：筋、血、肉、皮毛、骨……
水：在北，属黑色，对应季节是冬季，对应人体五官是耳朵，对应五脏是肾和膀胱，主骨髓、精
木：在东，属青色，对应季节是春季，对应人体五官是眼睛，对应五脏是肝和胆，主筋
火：在南，属红色，对应季节是夏季，对应人体五官是舌头，对应五脏是心脏和小肠，主神志和血脉
土：在中央，属黄色，对应季节是长夏，对应人体五官是唇，对应五脏是脾和胃，主肌肉
金：在西，属白色，对应季节是秋季，对应人体五官是鼻，对应五脏是肺和大肠，主皮肤
在我们知道了这些之后，我们就能对应自身发现问题，并且解决问题
肾开窍于耳，耳鸣，耳闭，耳朵发炎，脸面颜色发黑都与肾虚有关(肾虚)。应少食色素添加剂过多的食物，宜食肌肉、桃、葱
肝开窍于目，眼睛发干，发涩，发雾，脸面颜色发青都与肝脏有关(造血功能弱)。不宜以素食为主，宜食糙米、牛肉、枣、葵
心开窍于舌，舌头发麻，起泡，溃烂，脸面颜色发红都与心脏有关(血液循环弱)。宜食小豆、犬肉、李、韭;赤色应心，故而想要面若桃花，可补以维生素C丰富的食物，如西红柿、橘子、苹果。
脾开窍于唇，口发干，唇发干，脸面颜色发黄都与肺有关(消化系统弱)。宜食大豆、栗;黄色应脾，所以面色暗沉的人，可辅以黄色、味甘的食物，如胡萝卜、蛋黄等。
肺开窍于鼻，嗅觉差，脸面颜色发白都与肺脏有关(呼吸系统功能弱)。宜食麦、羊肉、杏、韭;白色应肺，想肌肤美白，可常食富含蛋白质的食物，如豆浆、牛奶一类。（四）
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