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睡眠方向与时间
责任编辑:(易德轩小编) 来源:(易学百家专题文章) 浏览次数:59次 更新日期:2018年9月2日 >> 进入论坛

路人今天就睡眠方向或时间忽悠以下,并附上若干不同观点,希望大家阅读后不被忽悠迷糊才是。

●路人五行睡向说(头南脚北睡)。人的睡眠方向应该与五行方向大体一致才好,谓适应自然。人的心脏属于火在上,肾脏属于水在下,所以人躺下睡眠方向应该是头南脚北,肝脏在右侧,正好是东方木,肺部属于金则正适应于西方,因为日常人的左肺活动量大。

●睡眠时间跟着太阳走。春夏应日照时间长,应该“晚卧早起”,秋冬日落早应该“早卧早起”,冬季日照时间短,应“早卧晚起”。最好在日出前起床,不宜太晚。正常人睡眠时间一般在每天8小时左右,体弱多病者应适当增加睡眠时间。

●“子午”时间睡眠好。无论是“晚睡型”的人还是“早睡型”的人,都应该找准自己的生物钟,提高睡眠的效率。传统中医理论认为,子(晚11时到第二天晨1时)、午(白天11时到13时)两个时辰是每天温差变化最大的时间,此时人体需要适当休息。

●头北脚南睡。人体随时随地都受到地球磁场的影响,睡眠过程中,大脑同样受到磁场干扰。人睡觉时采取头北脚南的姿势,使磁力线平稳地穿过人体,可以最大限度地减少地球磁场的干扰,使睡眠更加香甜。人体内的细胞电流方向即可与地球磁力线方向成平行状态,人体内的生物大分子排列则为定向排列,这样,气血运行便可通畅,代谢降低,能量消耗锐减,睡眠中的慢波、快波即能协调进行,加深睡眠深度,从而可以提高睡眠质量,有利于身心健康。否则,机体从外界得不到足够的能量补充,而磁场的磁力又得不到及时排除,所消耗的热量又以热的形态萦绕于周身,导致体温升高,则气血运行就会出现失常,产生病态,通常呈现出头昏、烦躁、失眠、颈椎酸疼等症状。睡觉姿势张弛有度。身睡如弓效果好,向右侧卧负担轻。研究表明,“睡如弓”能够减小地心引力对人体的作用力。由于人体心脏多在身体左侧,向右侧卧可以减轻心脏承受的压力。同时,双手不要放在心脏附近。

●睡觉的方向与头旋。由于人的出生是在环境中诞生,他一定包含有环境的信息特征,环境的光子信息特征是右旋转的方向,也就是角速度方向是指向北极星的方位,人出生的信息特征也应该就是这个旋转方向,但是由于出生以后要直立行走,这样人的光子信息旋转方向正好和环境的光子信息旋转方向相反,这是人有逆向思维的本质原因之一,也是人类能从众多生灵中脱颖而出的原因,成为有科学文明的生物。但是一定有自己的光子信息旋转方向与环境的光子信息相同的人,这类人所占的比例是少数,由于他们的光子信息旋转方向,与环境的光子信息旋转方向相同,他们在思考问题的时候,更多的情况不是逆向思维,而是顺着环境的思维方向思考,对待人们逆向思维出的问题不容易想明白,这一类人的学习不会太好,特别是少年时期学习,通常不会在班级中领先,但是这一类有一个特点,由于自己的光子信息旋转方向与环境的光子信息旋转相同,自己身体的各个方面都会得到很好的发展,宏观表现为自己的身体很好,这就给我们另一类人提供了一个学习的方法,出生以后,直立行走,自己的光子信息与环境的光子信息旋转方向是相反的,没有办法改变,使自己的身体得不合适的生长,但可以在睡觉的时候,选择一个合适的方向,让自己的身体得到合适的生长,从而可以使自己的身体更加健康。

一个人的头旋是顺时针的方向旋转,就说明你的头发是顺时针生长的,头发的生长是顺时针生长,同时说明了你的光子信息是顺时针旋转的,那么在平时生活工作的时候,由于自己的光子信息与环境的光子信息,由于旋转方向相反,使自己的身体的各个部位得不到合适的发展,但是可以在睡觉的时候,让自己的光子信息旋转方向与地球角速度的方向相同,都是指向北极星的方位,也就是让自己在睡觉的时候,使自己的光子信息与环境的光子信息旋转方向相同,得到更加合适的生长和休息,让自己的身体更健康。在北半球生活的朋友,如果自己的头旋是顺时针生长的,你在睡觉的时候,头向着南面,这样你的光子信息与环境的光子信息就相同了,可以得到更好的生长和休息。相反,如果你的头旋是逆时针生长的,说明你的光子信息是逆时针的,你在睡觉的时候,头向着北面,可以得到更好的生长和休息。有人可能会说,我有两个旋,一个顺时针生长的,另一个是逆时针生长,怎么办,就要不断地变换方向,或者是向东向西睡觉休息。从这一篇文章中可以看到,中国古人的看法是对的,人睡觉的方位确实与自己的命运身体有关,只是所占的比例有多少不可定论,并且这个方向还要因人而异,当时人们不理解用易经算出的方法,说它是迷信,今天用科学的理论加以分析,可以不断解释易经中的内容,也可以让更多有学问的人,更加相信易经中的理论。

●身体应和纬度线平行 。我们为什么会感觉疲惫?很大程度上是因为头部供血不足引起的缺氧。为什么躺着比坐着、站着更容易恢复体力?表面上看是躯干和四肢得到了放松,其实更重要的是平躺使得血液循环更方便运行到脑部。科学家曾经做过测试,短时间内的倒立要比平躺更快让人恢复精力,虽然在倒立过程中身体依然是在用力的。因此,睡觉时应当头部朝西。因为我们知道地球是自西向东转动的,头朝西等于借了地球自转力,让血液更加容易向头部聚集。

●头向西北最好。睡的方向是相当重要的。中医学讲人体在睡眠过程中应当“立脉”、“立气”。这个“立”其实是指让体内气脉走向跟大自然气脉相一致,这样血脉也就通畅。我们知道我国的地形是西高东低,顺着山势和水势,气流的走向是西北方往东南方前进。因此我建议人睡眠时头向西北方向,脚朝东南方向,这就让人体气脉与大自然一致了。

据有些医书上说,睡觉要右半部在下,因为人睡觉一般就是吃过东西的,而睡觉过程中,人只有在氧气充足的情况下才能睡好,如果胃部在下或平躺血液就会流向胃部进行消化作用,从而流向头部少,氧气不足,人就会觉得睡的不舒服,醒了以后还觉得累。如果胃部在上,不挤压胃部并且消化功能相对来说较缓慢,从而流向头部的血就多,氧充足,人就会睡得好,醒后有精神

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